市面上現在的牙膏種類這麼多，而且不同的牙膏有不同的功效，我們應該怎樣選擇呢？深圳利民齒科專業牙醫為大家講解一下！

1、預防牙結石

預防牙結石的牙膏，一般含宣稱能預防牙結石形成的化學物質，如焦磷酸或鈣離子（如檸檬酸和鋅氯化物）。

然而，這類牙膏只能起到預防的作用。對於已經形成的牙結石，他就沒有辦法了，唯有靠牙科醫生提供的專業洗牙才能祛除。

2、美白牙齒

美白牙膏所含的微量磨擦劑，有漂白的作用，有助於美白牙齒。然而，他對於頑固或陳年汙跡起不了很好的作用。

長期或過度使用含摩擦劑的美白牙膏可能會將牙齒表層的琺瑯質磨損，使牙本質顯露出來。牙本質本身就是黃色的，那麼一來，牙齒就會顯得更黃了。

3、對抗牙齒敏感

抗敏藥膏一般含脫敏劑，如Potassium Nitrate，或利用strontium chloride 和arginine，阻塞牙本質小管，有助於舒緩牙齒敏感的情況。

牙齒敏感的人不宜過度使用美白牙膏，因為他所含的磨擦劑會使牙齒敏感惡化。

對於牙齒敏感又想美白的人群，一個折衷的做法是，抗敏牙膏和美白牙膏間隔來用。

4、有口臭問題

有口臭煩惱的人，避免使用含SLS（烷基硫酸鈉） 和SCC（羧甲基纖維素鈉）的牙膏。

這些成分具侵蝕性，長期使用可能損傷口腔組織。而且SLS會導致口幹，更容易引起口臭的細菌滋生。