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牙結石可以預防嗎?

核心提示:牙结石存在于牙齿表面和牙齿的颈部,牙结石会不断刺激牙周组织,压迫牙龈,影响血液循环,造成牙龈及牙周炎症。那么,牙结石可以预防吗? 口

     牙結石存在於牙齒表面和牙齒的頸部,牙結石會不斷刺激牙周組織,壓迫牙齦,影響血液迴圈,造成牙齦及牙周炎症。那麼,牙結石可以預防嗎?
     口腔專家介紹,牙結石形成的速度、形態、硬度因人而異,一般情况下,牙結石是要通過專業的洗牙才能有效的去除,囙此,建議要定期做口腔檢查並洗牙,通常是每半年到一年一次。
     牙結石可以預防嗎?牙結石的預防可以從以下幾個方面來注意:
     1、正確刷牙。正確刷牙能有效的預防牙結石,早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。正確刷牙不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液迴圈,增强牙周組織的抗病能力的作用。
     2、合理飲食。合理營養,粗細搭配同樣能預防牙結石。多吃富有維他命的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很强的食物。
     3、定期檢查。定期的口腔檢查更是能預防牙結石,每半年進行一次口腔健康檢查,採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

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