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920全國愛牙日-呵護牙齦健康

核心提示:愛牙日從1989年就確定為每年的9月20日。為了進一步強化公眾的口腔衛生的關注,普及口腔衛生知識,使廣大群眾瞭解口腔疾病可以預防和治癒,

愛牙日從1989年就確定為每年的9月20日。為了進一步強化公眾的口腔衛生的關注,普及口腔衛生知識,使廣大群眾瞭解口腔疾病可以預防和治癒,所以定了全國愛牙日。2019年全國愛牙日主題為:口腔健康 全身健康,刷牙漱口用牙線,潔牙護齦促健康。那應該怎樣呵護牙齦健康呢!深圳利民齒科主任牙醫為您解答!

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正常的牙齦應該怎樣護理?

正常牙齦的護理首先要從日常的清潔入手,堅持每天早晚刷牙,建議採用巴氏刷牙法,每次刷牙的時間不要少於三分鐘。有條件的可以用沖牙器或者牙線輔助,能夠更好的清潔牙齒,另外平時吃完東西以後要及時漱口,避免食物殘渣在口中滋生細菌。平時不要吃過燙或者特別堅硬的食物,以免弄傷牙齦。建議每年定期到醫院進行潔牙,徹底的清除牙結石牙菌斑。

假如患有牙齦炎那應該怎樣護理呢?

一、正確刷牙

護理牙齦炎要留意正確刷牙。不論前後都要豎著刷,並在每個部位堅持數十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

二、留意漱口

患病後,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,護理牙齦炎用雙頰及唇、舌,充分活動漱口液,使其反復衝擊牙隙及各處之食品殘渣,然後吐出。

注意口腔衛生,保持牙面清潔是預防和護理牙齦炎的重要環節。一般的疾病康復都是治療與護理相結合。每6個月至1年,定期往牙科醫生處清潔牙齒,預防牙菌膜變成牙石,及清除在牙齒上已形成的牙石。這是預防的重要手段。

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