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戴「牙箍」點清潔牙齒

核心提示：做咗牙齒矯正，裝咗牙齒矯正器只係第一步，喺矯正器佩戴過程中，保持牙齒嘅清潔，使牙齦免受細菌嘅危害，才能包保牙齒矯正嘅真正成功。

初初，你可能會覺得則便戴著矯正器，則便清潔牙齒和牙齦會有啲困難；呢個時候別著急，耐心一啲，開頭做起嚟成日會有點難度，時間長咗就會習慣。

　　首先，把矯正器上嘅膠省筋和可拆卸部分先取下；其次，我哋推薦嘅刷牙方法係把牙省沿著牙齦45度角放置，微微用力，前後短促地清潔牙齒，一顆一顆地刷，每顆牙齒刷10秒鐘左右；仲有用同樣嘅方法清潔所有內底和出面牙齒嘅表面，別漏左刷牙齒嘅咀嚼面以及確保刷到咗最內底嘅牙齒；收屘清潔矯正器，先刷上便嘅矯正器，再刷下麵嘅。輕輕地刷，好聲別碰壞或彎曲矯正器嘅托槽和鋼絲。

牙齒矯正期間，除遵守醫生嘅指示，仲要好聲護理牙齒上嘅矯正器，應避免食質地較硬嘅食物，如骨類食物、蟹、堅果類等，仲要避免食大塊嘅食物，例如食蘋果時，要把蘋果切成小塊才食等，避免上述食物及將食物化大為小嘅做法，可以防止因飲食唔當致矯正器嘅附件松脫，從而使成個矯治過程能順灘完成。此外，還得零舍好聲護理牙齒，以防復發。

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